訓練課程

U6班課程介紹(4-6歲)

U6班專為幼兒設計，重點在於讓孩子們透過遊戲與活動感受足球的樂趣。我們的課程以輕鬆有趣的方式進行，不僅培養孩子的基本足球技巧，也促進身體協調性、團隊精神及社交能力的發展。這是一個探索運動的起點，讓孩子們在快樂中建立對足球的初步興趣。

  • 課程重點:
    • 基本技術入門：簡單的控球、傳球和射門體驗
    • 協調與運動能力：通過遊戲提升平衡感、敏捷度及動作協調
    • 團隊合作與社交互動：學習如何與同伴分享、合作和遵守規則
    • 培養運動習慣：幫助孩子建立對運動的熱情和自信心
  • 上課時間：週日15：00-16：30
  • 上課地點：板橋中山國小

U8班課程介紹(7-8歲)

在U8班，我們致力於讓孩子們在充滿樂趣的環境中建立基本的足球技巧與團隊精神。這個年齡層的課程設計不僅著重於技術的提升，還強調培養對比賽的興趣與自信心。我們的專業教練以寓教於樂的方式引導小球員，確保每堂課都充滿挑戰與歡笑。

  • 課程重點:
    • 基本技巧訓練：傳球、停球、控球與射門的基礎練習
    • 團隊合作：學習如何與隊友溝通、配合和建立默契
    • 比賽模擬：讓孩子逐步了解比賽規則與比賽節奏
    • 體能發展：輕量化的敏捷和協調性訓練，培養身體靈活度
  • 上課時間：週六09：00-11：00
  • 上課地點：樹林高中

U10班課程介紹(9-10歲)

U10班旨在為孩子們建立更扎實的足球基礎，提升技術細節，同時加強戰術概念的理解。我們的課程在這個階段逐漸加入更具挑戰性的訓練，幫助小球員養成自主思考與快速反應的能力，為未來的進階比賽奠定良好基礎。

  • 課程重點:
    • 技術深化：加強控球、盤球、傳球和射門的精準度
    • 戰術概念：學習基本的攻防轉換、場上位置感與簡單戰術配合
    • 比賽經驗：透過小型比賽提高實戰能力，熟悉比賽情境中的決策
    • 體能與耐力訓練：透過遊戲和訓練提升速度、敏捷度與持久力
  • 上課時間：週四19：00-20：30
  • 上課地點：育德國小

U12班課程介紹(11-12歲)

U12班專為具備一定足球基礎的孩子設計，課程重點放在全面提升技術、戰術理解及比賽表現。在這個階段，小球員將進一步加強個人能力，同時學習更多進階戰術，準備面對更高層次的競技挑戰。我們的教練鼓勵孩子們在訓練中嘗試創新打法，養成良好的自律與競爭心態。

  • 課程重點:
    • 技術強化：提升帶球過人、射門精準度及雙腳運用的靈活性
    • 戰術提升：深入學習進攻與防守戰術，理解場上各位置的角色
    • 比賽管理：教導孩子如何在不同比賽情況下做出正確決策
    • 心理與體能培養：專注力、抗壓能力及速度、耐力的進一步訓練
  • 上課時間：週四19：00-20：30
  • 上課地點：育德國小

競技班課程介紹(代表隊)

競技班專為希望達到高水平足球表現的球員設計，課程強調個人技術的精進、團隊戰術的熟練運用，以及心理素質的培養。我們的競技班模擬專業比賽的訓練方式，適合已具備扎實基礎並有志於參加各大聯賽或更高層級賽事的孩子。

  • 課程重點:
    • 高階技術訓練：強化帶球速度、射門角度與雙腳均衡使用
    • 進階戰術演練：精細化戰術配合，強化個人與團隊的場上決策
    • 比賽模擬訓練：透過高強度比賽和對抗提升實戰經驗與應變能力
    • 心理素質與抗壓能力：訓練球員的自信心與專注度，培養迎接挑戰的心態

一對一加強班(量身訂製個人訓練)

一對一加強班旨在為每位球員量身打造專屬的訓練計劃，針對個人需求進行技術、戰術和心理素質的強化。我們的專業教練將精準診斷球員的優勢與弱點，並制定個別化的課程內容，幫助孩子快速提升表現。

  • 課程重點:
    • 技術精進：針對弱項進行強化，如控球、射門或帶球過人
    • 位置專業訓練：依據球員場上位置設計專屬訓練（如前鋒、後衛等）
    • 戰術指導：強化個人在比賽中的判斷力和臨場應變
    • 心理素質培養：提升自信心，針對比賽中的壓力進行輔導
  • 上課時間、地點：另行約定